05 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 46,65g | Prot: 48,60g | Karb: 90,41g.
Kahvaltı: Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Torku Süzme Peynir, Çökelek, Yumurta, Pizza. Akşam Yemeği: Şehriye Çorbası, Mevsim Salata, Pideli Köfte. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|