05 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1903 kcal
|
Yağ: 39,03g | Prot: 113,70g | Karb: 284,41g.
Kahvaltı: Лимонный Сок, Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой. Öğle Yemeği: Квадрат Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Дюкан Печенье из Овсяных Отрубей с Шоколадной Крошкой, Сельдерей, Карат Сыр Плавленый с Грибами для Супа, Брокколи, Цукини, Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка с Банановым Соусом. Aperatifler/Diğer: Яблоки Бабушки Смит, Nutrilite Протеиновый Порошок, Яблоки Бабушки Смит. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|