Allen14 Günlüğü, 05 Haz 17

05 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
82,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 3,6 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1891 kcal Yağ: 51,35g | Prot: 124,56g | Karb: 209,34g.   Kahvaltı: Tesco Value Porridge Oats, Meridian Crunchy Peanut Butter, Two Chicks Free Range Egg Whites. Öğle Yemeği: Meridian Crunchy Peanut Butter, Sweet Red Peppers, Tesco Avocado, Tesco Tuna Chunks in Spring Water, Tesco Easy Cook Brown Rice. Akşam Yemeği: Meridian Crunchy Peanut Butter, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Tesco Tuna Chunks in Spring Water. Aperatifler/Diğer: Sweet Red Peppers, Two Chicks Free Range Egg Whites, Tesco Value Porridge Oats. devamı için...
2446 kcal Egzersiz: Spor Salonu - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Allen14 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.