05 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 32,08g | Prot: 66,40g | Karb: 167,69g.
Kahvaltı: Ленивая Овсянка, Банан. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Морской Коктейль. Akşam Yemeği: Салат с Фасолью, Bonfesto Моцарелла, Запеченный или Жареный Лосось. Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Темный Шоколад без Добавления Сахара с Фундуком, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Черешня, Ironman Протеиновый Батончик Mild Cocos. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgapetrashevi4 Kilo Geçmişi
|