05 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 93,18g | Prot: 65,78g | Karb: 159,11g.
Kahvaltı: Сырок Творожный Сладкий с Ароматом Ванилина 8%, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Сахар. Öğle Yemeği: Коммунарка Батончик Шоколадный, Мяскино Колбаски свиные жареные, Мяскино Колбаски свиные жареные, Помидоры, Помидоры, Огурец, Огурец, Помидоры, Чай, Сахар, Коммунарка Батончик Шоколадный. Akşam Yemeği: Ударница Мармелад, Чай, Сахар, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 20%, Огурец, Капуста Белокочанная. Aperatifler/Diğer: Сахар, Чай, Чай, Сахар, Коммунарка Конфеты Красная Шапочка. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|