05 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 40,59g | Prot: 109,64g | Karb: 36,91g.
Kahvaltı: Grafschafter Goldsaft, Milbona Speisequark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Hofmaier Frikadellen Bällchen, Ei. Akşam Yemeği: Ja! Hähnchenbrustfilet, Maryland Studentenfutter, Dreimaster Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Eisbergsalat, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch. Aperatifler/Diğer: Haferkekse. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|