05 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 30,42g | Prot: 80,53g | Karb: 199,44g.
Kahvaltı: Яблоко, Мёд, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Куриная Грудка, Сыр Российский, Помидоры, Лук, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 2,5%, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Петрушка. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|