|
10.4 !!!
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,0 kg.
Geriye kalan: 2,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 34,71g | Prot: 65,18g | Karb: 113,29g.
Kahvaltı: Golden Delicious Apples. Öğle Yemeği: Morrisons Layered Vegetables with Parsley Butter. Akşam Yemeği: Morrisons Unsmoked Back Bacon, Morrisons Chicken Breast, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Green Peas (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cauliflower. Aperatifler/Diğer: Morrisons Signature Giant Medjool Dates, Morrisons Red Leicester Cheese, Warburtons Medium Sliced White Bread, Cheese Pizza. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|