05 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 63,32g | Prot: 115,71g | Karb: 95,81g.
Kahvaltı: Избенка Сметана 15%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Творог Обезжиренный 1%, Кедровые Орехи, Избенка Молоко Питьевое 1%, Гарнец Мука Кукурузная, KFD Nutrition Сывороточный Протеин, Избенка Творог 5%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Сыр Моцарелла, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Говядина Охлажденная. Akşam Yemeği: KFD Nutrition Сывороточный Протеин. Aperatifler/Diğer: Черешня, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Избенка Молоко Питьевое 1%, Мистраль Гречневая Крупа, Избенка Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры". devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|