05 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 40,11g | Prot: 81,39g | Karb: 96,18g.
Kahvaltı: Luna Luna Bar - White Chocolate Macadamia. Öğle Yemeği: Chick-fil-A Chicken Sandwich. Akşam Yemeği: Vegetable Oil, Soy Sauce, Skinless Chicken Breast, Brown Sugar, Trader Joe's Raw Whole Cashews, White Rice. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|