05 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
352 kcal
|
Yağ: 29,35g | Prot: 14,28g | Karb: 8,52g.
Kahvaltı: Coconut Oil, Scrambled Egg. Öğle Yemeği: Red Cabbage. devamı için...
|
|
2787 kcal
|
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 1 saat ve 26 dakika, TV Izlemek - 6 saat, Dinlenme - 8 saat ve 34 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|