06 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 63,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
608 kcal
|
Yağ: 20,17g | Prot: 54,92g | Karb: 53,63g.
Öğle Yemeği: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked). Akşam Yemeği: Quest Bar White Chocolate Raspberry, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Aperatifler/Diğer: Coles Fresh Frozen Mixed Berries. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|