06 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 63,85g | Prot: 98,60g | Karb: 120,29g.
Kahvaltı: Лента Сыр Витязь 50%, Каравай Хлеб Житный, Увелка Хлопья 5Зерновые, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Свинина Тушеная, Картошка Тушеная. Akşam Yemeği: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Апельсин, Яблоко, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
miss.Valentinka1983 Kilo Geçmişi
|