|
89 64 90.5 р26 б27.5
вчера наелась на ночь после тренировки от ужасно но осознания, что я скармливаю себя Андрею во фз, а по отношению к Леше я в обслуживающем минусе
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 32,09g | Prot: 97,81g | Karb: 183,17g.
Kahvaltı: Банан, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Пицца Ржаная Мука Оливки Кура Сыр, 5 Морей Икра Трески, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком, Bio Баланс Молоко 1.5%, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами. Öğle Yemeği: Кофе, Нектарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Котлета Куриная, Nature Valley Crunchy Chocolate, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Новый Океан Креветки в Рассоле, Красные Помидоры. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|