06 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1608 kcal
|
Yağ: 56,98g | Prot: 203,77g | Karb: 56,77g.
Kahvaltı: Куриное Филе, Яйцо (Целое), Макфа Макароны. Öğle Yemeği: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 5,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|