06 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1745 kcal
|
Yağ: 38,31g | Prot: 67,55g | Karb: 290,24g.
Kahvaltı: ВкусВилл Зефир Ванильный, Сырок Творожный Сладкий с Ароматом Ванилина Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная, Сахар, Кофе. Öğle Yemeği: ВкусВилл Зефир Ванильный, Коммунарка Батончик Шоколадный, Чай, Сахар, Коммунарка Конфеты Красная Шапочка, Сахар, Чай, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец, Помидоры. Akşam Yemeği: Сухари с Изюмом, Торчин Кетчуп К Шашлыку, Сахар, Чай, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец, Простоквашино Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: KDV Жевательный Мармелад МАЯМА, Чай, Сахар. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|