06 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1678 kcal
|
Yağ: 63,01g | Prot: 111,38g | Karb: 162,81g.
Kahvaltı: Banana, Uovo, Albume d'uovo, Lactis Latte Fresco Parzialmente Scremato, Vis Mandorle Crema, Céréal Crusca d'avena, La Finestra Sul Cielo Fiocchi di Avena Integrali Bio. Öğle Yemeği: Fresche Fette Petto di Tacchino, Bio la Piada con Grano Khorasan, Pascoli Italiani Pandilatte. Akşam Yemeği: Cetriolo (senza Buccia), Iper Simply Insalata Iceberg, Pomodori Ciliegini, Wasa Integrale, Land Fiocchi di Latte. Aperatifler/Diğer: Пп канфети, Mars Barretta Proteica. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|