06 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2599 kcal
|
Yağ: 133,01g | Prot: 61,58g | Karb: 300,05g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 20%, Ашан Печенье Миндальное, Овсяное Печенье Домашнее. Öğle Yemeği: Сметана, Бахетле Блинчики с Мясом. Akşam Yemeği: Перекресток Картофель Жареный с Грибами, Бахетле Котлеты Диетические из Индейки Паровые, Баскин Роббинс Мороженое Пралине. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|