06 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 37,59g | Prot: 52,88g | Karb: 96,71g.
Kahvaltı: Çökelek, Kaşarlı Tost, Kızarmış Yumurta. Akşam Yemeği: Mevsim Salata, Bulgur Pilavı, Et Haşlama, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Tatlı Kiraz. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|