06 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 71,68g | Prot: 80,24g | Karb: 94,21g.
Kahvaltı: Rohmilch, Schwarztee, Champignons, Omelett oder Rührei. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Gulaschsuppe, Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Weinschorle, Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Kaufland Paprika Rahm Schnitzel. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|