06 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3900 kcal
|
Yağ: 225,76g | Prot: 124,45g | Karb: 371,64g.
Kahvaltı: Киприно Сыр Российский, Карусель Сухари Ржаные, Варенье, Кукурузная Каша на Молоке, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Картошка по Французски, Тестори Печенье Сахарное с Фруктовой Начинкой "Снежка" с Малиной, Кефир 1%, Карусель Сухари Ржаные, Рассольник, Сметана, Салат Овощной. Akşam Yemeği: Киприно Сыр Российский, Карусель Сухари Ржаные, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Салат Овощной с Маслом, Гороховый Суп. Aperatifler/Diğer: Сладкие Шоколадные Конфеты, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Гематоген, Юбилейное Печенье Традиционное. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|