06 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1993 kcal
|
Yağ: 159,71g | Prot: 64,76g | Karb: 279,69g.
Kahvaltı: Brossard Savane Barr', Oeufs au Lait. Öğle Yemeği: Beurre, Coca-Cola Coca-Cola, Nestlé Le Viennois Café, Panzani Farfalle. Akşam Yemeği: Crème Chantilly, La Laitière Glace Vanille, Marque Repère Pointe de Brie, Coca-Cola Coca-Cola, Cuisse de Poulet. Aperatifler/Diğer: Kojak Sucettes, LU Mikado Chocolat au Lait, Nectarines. devamı için...
|
|
1535 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 38 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 22 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|