06 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2019 kcal
|
Yağ: 63,80g | Prot: 76,10g | Karb: 287,96g.
Kahvaltı: Golden Toast Weizen Toasties, Gut & Günstig Quark 40%, Breakfast Coffee, Marmelade. Öğle Yemeği: Nutella Nutella, Breakfast Coffee, Golden Toast Weizen Toasties. Akşam Yemeği: Zucker, Espresso, Bolognese, Nudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Power System Crunchy Bar Peanutbutter, Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|