|
Dieta fasica
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2255 kcal
|
Yağ: 97,28g | Prot: 298,50g | Karb: 34,59g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Yamamoto PROTEINE, Hellma Burro, Uovo (Intero). Öğle Yemeği: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Sale. Akşam Yemeği: Sale, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Aperatifler/Diğer: +Watt Proteine, Petto di Pollo, Carne, +Watt Proteine. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|