06 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 52,80g | Prot: 78,45g | Karb: 108,21g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр «Лёгкий»35%, Зеленый Чай, Сырники с Бананом, Арахис, Апельсин, Киви, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Борщ Украинский, Котлета Свиная. Akşam Yemeği: Холодник. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Prosto Крупа Гречневая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Сырники с Бананом, Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|