06 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 57,14g | Prot: 67,19g | Karb: 153,34g.
Kahvaltı: Олива Факел Сом в Желе, Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Брынза, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Сметана, Продукт От Ильиной Вареники с Клубникой. Aperatifler/Diğer: Яшкино Французский Мини Крекер, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|