|
Schön wenn es nicht rauf geht, aber runter wäre noch besser -.-
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1924 kcal
|
Yağ: 63,61g | Prot: 73,53g | Karb: 262,48g.
Kahvaltı: Nektarinen, Alnatura Haferflocken, Arla Skyr Natur, Alpro Pfirsich Joghurt. Öğle Yemeği: Bruschetta. Akşam Yemeği: Ketchup, SPAR Kräuterbaguette, Valess Valess Gouda. Aperatifler/Diğer: Werther's Original Klassische Sahnebonbons, Heißer Kakao (aus Vollmilch). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|