07 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 59,89g | Prot: 60,42g | Karb: 225,26g.
Kahvaltı: ОАО Молоко Сырок Творожный Сладкий с Ароматом Ванилина Обезжиренный, Сахар, Кофе, Куриная Грудка Отварная. Öğle Yemeği: KDV Жевательный Мармелад МАЯМА, Рот Фронт Вафли Глазированные, Брокколи Тушеные, Останкино Сосиски Сливочные, ВкусВилл Зефир Ванильный, Чай, Сахар, Помидоры, Огурец, Сахар, Чай. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 20%, Огурец, Капуста Белокочанная, Помидоры, Чай, Сахар. Aperatifler/Diğer: Сахар, Чай, Савушкин Продукт Творожок Суперкид, KDV Жевательный Мармелад МАЯМА, Коммунарка Батончик Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|