07 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 37,07g | Prot: 72,16g | Karb: 187,17g.
Kahvaltı: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Кофе, Яблоки, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Геркулесовая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Barilla Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Каскад Сухари Ореховые, Шарлиз Пастила, Яблоко, Кофе, Twix Имбирное Печенье. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|