|
"Красная армия" даёт о себе знать. Постоянно хочется кушать и кушать именно всякие вредности🍕🍟🍰
Но, держим себя в руках, до цели ещё немного✊🏼
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
102 kcal
|
Yağ: 0,51g | Prot: 14,68g | Karb: 9,92g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Морские Анчоусы Сушеные Соленые, Дикси Кальмар Сушёный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|