07 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,5 kg.
Geriye kalan: 31,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 53,84g | Prot: 79,31g | Karb: 41,69g.
Kahvaltı: Хлебец, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Льняное Масло, Помидоры, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Карп Жареный. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|