07 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 42,07g | Prot: 71,88g | Karb: 147,20g.
Kahvaltı: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Bokomo Weet Bix, Nestle Ricoffy. Öğle Yemeği: Lowfat Fruit Variety Yoghurt, Hamburger or Hotdog Rolls, Frankfurter or Hot Dog. Akşam Yemeği: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Butter, Mixed Vegetables (Frozen), Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Castle Lite (Bottle). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|