07 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
975 kcal
|
Yağ: 19,36g | Prot: 72,20g | Karb: 137,40g.
Kahvaltı: Banane, Café. Öğle Yemeği: Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Florette Choux Fleur, Riz Basmati (Cuit), Sauté de porc aux légumes. Akşam Yemeği: Banane, Fraises, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Oignons, Sucrine, Oeuf, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Netto Fromage Blanc 0%, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Concombre (Pelé), Tomates, Endive. Aperatifler/Diğer: Café, Milka Chocolat Peanut Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|