07 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 27,03g | Prot: 147,11g | Karb: 156,03g.
Kahvaltı: Omira Magerquark, Myprotein Impact Whey Protein, Omira Magerquark, Real Quality Vollkorn Haferflocken. Öğle Yemeği: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Zwiebeln, Edeka Grüner Spargel, Deluxe Rinderfiletsteak. Aperatifler/Diğer: Ja! Delikatess Kochschinken, Gurke (Geschält), Kohlrabi, Gelbe Paprika, Galiamelone, Cantaloupe Melonen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|