07 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 31,29g | Prot: 87,37g | Karb: 125,37g.
Kahvaltı: Каждый День Черника Замороженная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Чудо Зернышко Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Öğle Yemeği: Кофе Латте, Joyfield Фруктовый Батончик с Апельсином. Akşam Yemeği: Пиво, Алые Паруса Кальмар Г/К. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|