|
Похоже, что море все-таки состоится в этом году :-)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 85,74g | Prot: 72,66g | Karb: 103,03g.
Kahvaltı: Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Öğle Yemeği: Вятушка Сметана 18%, Гречка, Куриная Печень. Akşam Yemeği: Олейна Масло Растительное, Шампиньоны, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Миндаль, SPAR Курага. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|