07 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1716 kcal
|
Yağ: 68,04g | Prot: 100,62g | Karb: 170,24g.
Kahvaltı: ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Избенка Молоко Цельное, Коричневый Сахар, Б.Ю. Александров Сырок Творожный 5%. Öğle Yemeği: Избенка Сыр Легкий 17%, Кунжутное Масло, Активиа Drink & Fit с Брусникой и Клубникой, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Barilla Паста, ВкусВилл Ромштекс Сочный Классический. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Сормовская Кондитерская Фабрика Птичье Молоко Конфеты, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Nestle Extreme Intriga Манго-Гранат, Extra Bar Батончик Железо. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасьюшкаа Kilo Geçmişi
|