07 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 55,43g | Prot: 65,58g | Karb: 25,95g.
Kahvaltı: Queijo Parmesão (Duro), Ovo, La Violetera Coco Ralado. Öğle Yemeği: Tomates, Alface, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Akşam Yemeği: Bacon, Ovo, Pif Paf Linguiça tipo Calabresa Fina, Repolho-Roxo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|