07 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 39,99g | Prot: 72,73g | Karb: 235,30g.
Kahvaltı: Landliebe Konfitüre Pflaumen, Yogurt al Naturale a Basso Contenuto di Grassi, Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati), Dragon Superfoods Chia Samen, Mela, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Buchweizen. Öğle Yemeği: REWE Feine Welt Süsse Aprikose, Minestra di Legumi. Akşam Yemeği: REWE Feine Welt Süsse Aprikose, Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi), Alnatura Leinsamen Geschrotet, Penny Markt Haferflocken, DM Bio Buchweizen, Roobar Chia, Mela. Aperatifler/Diğer: Uovo, Minestra di Legumi, Filetto o Bastoncino di Pesce al Forno Impanato o in Pastella, Caffè Macchiato. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|