|
period finally quit!!! thank god!
|
107,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 44,88g | Prot: 80,37g | Karb: 148,00g.
Kahvaltı: Creamy Chocolate Shake Mix, 1/2% Lowfat Milk. Öğle Yemeği: lawash white, Sunshine Cheez-It Party Mix. Akşam Yemeği: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), 2% Milk American Cheese Singles, Light Ranch Buttermilk Dressing, Pepperoni Pizza. Aperatifler/Diğer: BUD LT 16 OZ NR SINGL BOTTL. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|