07 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
710 kcal
|
Yağ: 33,16g | Prot: 40,21g | Karb: 70,14g.
Öğle Yemeği: Sopa de Legumes. Akşam Yemeği: Abacaxi, Repolho Verde, Amigos do Bem Farofa de Castanha de Caju, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Aperatifler/Diğer: Tangerinas. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Iriane Oberst Kilo Geçmişi
|