|
Given my food intake lately, I'll take it. I'm surprised it's not higher.
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 39,08g | Prot: 114,44g | Karb: 127,58g.
Kahvaltı: Colemans Whole Wheat Bagel, Orange Marmalade, Coffee. Öğle Yemeği: Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Tartar Sauce, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added), Atlantic Cod. Akşam Yemeği: Budweiser Bud Light Lime, Yves Veggie Cuisine Souvlaki Veggie Skewers, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Riesling Wine, Vodka, Tetley Earl Grey Tea. devamı için...
|
|
2355 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 9 saat ve 5 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 15 dakika, Taşıt Sürüş - 40 dakika, TV Izlemek - 6 saat. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
I don't think I'll get too many greens over the next few months. It's barbeque season and my inner carnivore has come out. And with meat comes sides. And I am a sucker for salads. Amd not the green ones either. I'm all about the potato and pasta salads. But, here's wishing green arrows for everyone!
07 Haz 17 üye tarafından: JamaicaBoundNL
|
Jamaica just checked out your last food intake, very healthy food, does not surprise me at all....Well balanced meals. :)
08 Haz 17 üye tarafından: Maine coon
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
JamaicaBoundNL Kilo Geçmişi
|