08 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 47,31g | Prot: 69,25g | Karb: 175,13g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сладуница Тирамиссо, Каша Геркулесовая на Воде и Молоке. Öğle Yemeği: Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2.5%, Варенье из Смородины, Стожок Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи. Aperatifler/Diğer: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Покровский Хлеб Хлеб Жито, Домик в деревне Снежок 2,5%, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|