08 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 65,04g | Prot: 35,34g | Karb: 239,87g.
Kahvaltı: Nestle KITKAT. Молочный Шоколад с Хрустящей Вафлей, Кофе, Сахар. Öğle Yemeği: Рот Фронт Вафли Глазированные, Яшкино Вафли Сливочные, Чай, Сахар, Останкино Сосиски Сливочные, Яблоко, Огурец, Помидоры, Сахар, Чай. Akşam Yemeği: KDV Жевательный Мармелад МАЯМА, Васаби Хрен с Васаби, Витебскхлебпром Хлеб Альгерд, Сахар, Чай, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Мирамар Крабовые Палочки. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Батончик Шоколадный, Яблоко, Чай, Сахар. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|