08 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 42,55g | Prot: 71,65g | Karb: 161,23g.
Kahvaltı: Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio, Carrefour Bacon Fume, Kiwi, Café, Fruit d'Or Pro Activ. Öğle Yemeği: Concombre (avec Peau), Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Thon dans l'Eau (en Conserve), Carrefour Maïs Doux, Tomates Cerises. Akşam Yemeği: Sojasun Yaourt Vanille, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage et du Jambon ou du Bacon, Ederki Piperade Basquaise. Aperatifler/Diğer: Carrefour Bio Galette de Maïs, Lipton Thé Caramel, Nectarines, Milka Dosette Souple. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|