08 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1809 kcal
|
Yağ: 83,51g | Prot: 94,92g | Karb: 174,06g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Valio Сыр Плавленый Виола, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Суп, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему". Akşam Yemeği: Творог (Обезжиренный), Салат из Помидоров и Огурцов, Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|