08 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 30,06g | Prot: 90,07g | Karb: 154,76g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Замороженная Вишня, Клубника, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. Öğle Yemeği: Сыр Адыгейский, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Яичный Белок, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Сыр Адыгейский, Яичный Белок, Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|