08 Mart 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,0 kg.
Geriye kalan: 23,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2734 kcal
|
Yağ: 126,46g | Prot: 139,74g | Karb: 270,02g.
Kahvaltı: multi grain bar, mountain dew, egg, american cheese slice meijer, morning star breakfast patties, quaker oat meal high fiber, sun chips. Öğle Yemeği: olive oil, general sauce, peas, beef, spaghetti squash. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|