08 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
559 kcal
|
Yağ: 16,33g | Prot: 29,31g | Karb: 64,93g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Индейка Отварная, Белый Рис. Akşam Yemeği: Nesquik Какао на Молоке, Хлеб Зерновой, Hochland Твороженный Сыр, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fall_out_girl_92 Kilo Geçmişi
|