08 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 73,22g | Prot: 76,62g | Karb: 118,85g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Wiltmann Peperoni-Salami, Lätta Halbfettmargarine, Harry 1688 Steinofenbrot. Öğle Yemeği: Edeka Deutsches Corned Beef, Lätta Halbfettmargarine, Harry 1688 Steinofenbrot. Akşam Yemeği: Aldi Bio Räucherlachs, Spiegelei, Knorr Zitronen Butter Sauce, Spargel (Frischware). Aperatifler/Diğer: Weißwein. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|